Probiotiques : des bactéries essentielles
Les probiotiques sont des micro-organismes qui exercent un effet bénéfique sur la santé. les probiotiques sont des bactéries ou levures, ajoutées comme compléments à certains produits alimentaires, comme les yaourts ou les céréales, ils aident à la digestion des fibres, stimulent le système immunitaire et préviennent ou traitent la diarrhée.
- améliorer la digestion et le transit intestinal :
du fait de leur spécifité, les probiotiques renforcent la flore intestinale, qui mieux armée et de meilleure qualité, contribue à une bonne digestion, moins de ballonnements, digestion plus rapide.
- renforcer le système immunitaire :
notre tube digestif est une barrière naturelle constituée de milliards de bactéries, les probiotiques maintiennent son bon fonctionnement en alimentant les bonnes bactéries.
- lutter contre les diarrhées :
les probiotiques dont le lactobacillus ou le lactobacillus rhamnosus ont démontrés leur efficacité sur la diarrhée. la consommation régulière de ces bactéries réduit fortement les épisodes de diarrhées. ils préviennent aussi l'apparition de diarrhées liées à la prise d'antibiotiques.
- prévenir l'eczéma et les allergies alimentaires :
c'est également en agissant comme barrière de protection que les probiotiques permettent de prévenir les allergies alimentaires et l'eczéma provoqué par certains aliments. en effet, les allergies alimentaires peuvent être contrôlées part l'action des probiotiques sur l'immunité locale au niveau de l'intestin. toutes les réactions allergiques sont alors modulées. le principe est le même pour l'eczéma dont l'origine est alimentaire et pour la dermatite atopique.
- prévention des infections hivernales :
en stimulant les défenses immunitaires, les probiotiques agissent aussi en amont, bons petits guérriers ils vous protégeront aussi contre les infections liées au froid.
- diminuer l'inconfort lié au syndrome de l'intestin irritable :
le syndrome de l'intestin irritable se manifeste par des douleurs abdominales non expliquées ou des gênes quotidiennes. tous les probiotiques participent à l'amélioration du confort digestif des personnes souffrant de colopathie fonctionnelle ou d'intestin irritable..
- neutralise les toxines :
les probiotiques interviennent aussi dans la neutralisation des toxines. ils détruiraient les mauvaises bactéries au détriment des bonnes.
les probiotiques sont naturellement présents dans les produits fermentés : yaourt et laits fermentés .
en compléments alimentaires, leur concentration est plus élevée et ils sont exemptes de lactose (allergie au lactose).
leur efficacité est prouvé. ils renforcent les fonctions digestives, renforcent les défenses immunitaires, stimulent l' organisme en lui permettant l'absorption de tous les nutriments et oligo-éléments essentiels à une bonne santé.
- améliorer la digestion et le transit intestinal :
du fait de leur spécifité, les probiotiques renforcent la flore intestinale, qui mieux armée et de meilleure qualité, contribue à une bonne digestion, moins de ballonnements, digestion plus rapide.
- renforcer le système immunitaire :
notre tube digestif est une barrière naturelle constituée de milliards de bactéries, les probiotiques maintiennent son bon fonctionnement en alimentant les bonnes bactéries.
- lutter contre les diarrhées :
les probiotiques dont le lactobacillus ou le lactobacillus rhamnosus ont démontrés leur efficacité sur la diarrhée. la consommation régulière de ces bactéries réduit fortement les épisodes de diarrhées. ils préviennent aussi l'apparition de diarrhées liées à la prise d'antibiotiques.
- prévenir l'eczéma et les allergies alimentaires :
c'est également en agissant comme barrière de protection que les probiotiques permettent de prévenir les allergies alimentaires et l'eczéma provoqué par certains aliments. en effet, les allergies alimentaires peuvent être contrôlées part l'action des probiotiques sur l'immunité locale au niveau de l'intestin. toutes les réactions allergiques sont alors modulées. le principe est le même pour l'eczéma dont l'origine est alimentaire et pour la dermatite atopique.
- prévention des infections hivernales :
en stimulant les défenses immunitaires, les probiotiques agissent aussi en amont, bons petits guérriers ils vous protégeront aussi contre les infections liées au froid.
- diminuer l'inconfort lié au syndrome de l'intestin irritable :
le syndrome de l'intestin irritable se manifeste par des douleurs abdominales non expliquées ou des gênes quotidiennes. tous les probiotiques participent à l'amélioration du confort digestif des personnes souffrant de colopathie fonctionnelle ou d'intestin irritable..
- neutralise les toxines :
les probiotiques interviennent aussi dans la neutralisation des toxines. ils détruiraient les mauvaises bactéries au détriment des bonnes.
les probiotiques sont naturellement présents dans les produits fermentés : yaourt et laits fermentés .
en compléments alimentaires, leur concentration est plus élevée et ils sont exemptes de lactose (allergie au lactose).
leur efficacité est prouvé. ils renforcent les fonctions digestives, renforcent les défenses immunitaires, stimulent l' organisme en lui permettant l'absorption de tous les nutriments et oligo-éléments essentiels à une bonne santé.
Source: nafeuse
Par:
Ajouter le: 03/12/2009 - 155 lectures
La diététique est une science et comme pour
de nombreuses sciences, les connaissances en
diététique ont progressé et progressent encore.
Selon notre manière de manger nous pouvons augmenter
le risque d'avoir certaines maladies comme les
cancers, les maladies cardiaques, le diabète.
Sans tout savoir, les scientifiques connaissent
de mieux en mieux les conséquences de l'alimentation
sur notre santé. Respecter des règles de diététique
c'est augmenter ses chances de demeurer en bonne
santé et donc de profiter de la vie. La diététique
rejoint ici la gastronomie. En étant longtemps
en bonne santé nous éprouvons plus de plaisir
à manger au cours de notre vie qu'en mangeant
trop durant quelques années et être contraint,
par la suite, de suivre un régime parce que
nous serons devenus diabétiques à cause d'un
poids trop élevé.
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