Malades chroniques : faites donc du sport
Certaines maladies, dans leurs formes les plus sévères peuvent contre-indiquer la pratique sportive. mais le plus souvent, il convient surtout d'adapter l'activité physique et son intensité.
les maladies en question ? il s'agit essentiellement des cardiopathies, de l'insuffisance respiratoire, de l'asthme, des troubles thyroïdiens et du diabète insulino-dépendant. sans oublier les atteintes ostéo-articulaires.
si vous êtes victime d'une de ces maladies, n'oubliez pas que le sport peut vous être bénéfique. bien évidemment, évitez le tennis. c'est un sport tout en blocages qui n'apporte rien de bon au système vasculaire. il risque même de gravement surmener le cœur !
en revanche, les sports d'endurance comme la marche à pied, la bicyclette ou la natation sont vivement conseillés. ils présentent l'avantage d'être bénéfiques pour la circulation et le cœur. surtout si vous les pratiquez avec régularité. mais avant de vous lancer dans l'une de ces disciplines, faites le point avec votre médecin traitant. votre alimentation et votre traitement devront alors être adaptés au sport choisi.
les maladies en question ? il s'agit essentiellement des cardiopathies, de l'insuffisance respiratoire, de l'asthme, des troubles thyroïdiens et du diabète insulino-dépendant. sans oublier les atteintes ostéo-articulaires.
si vous êtes victime d'une de ces maladies, n'oubliez pas que le sport peut vous être bénéfique. bien évidemment, évitez le tennis. c'est un sport tout en blocages qui n'apporte rien de bon au système vasculaire. il risque même de gravement surmener le cœur !
en revanche, les sports d'endurance comme la marche à pied, la bicyclette ou la natation sont vivement conseillés. ils présentent l'avantage d'être bénéfiques pour la circulation et le cœur. surtout si vous les pratiquez avec régularité. mais avant de vous lancer dans l'une de ces disciplines, faites le point avec votre médecin traitant. votre alimentation et votre traitement devront alors être adaptés au sport choisi.
Source:
Par: Destination Santé
Ajouter le: 18/08/2008 - 276 lectures
La diététique est une science et comme pour
de nombreuses sciences, les connaissances en
diététique ont progressé et progressent encore.
Selon notre manière de manger nous pouvons augmenter
le risque d'avoir certaines maladies comme les
cancers, les maladies cardiaques, le diabète.
Sans tout savoir, les scientifiques connaissent
de mieux en mieux les conséquences de l'alimentation
sur notre santé. Respecter des règles de diététique
c'est augmenter ses chances de demeurer en bonne
santé et donc de profiter de la vie. La diététique
rejoint ici la gastronomie. En étant longtemps
en bonne santé nous éprouvons plus de plaisir
à manger au cours de notre vie qu'en mangeant
trop durant quelques années et être contraint,
par la suite, de suivre un régime parce que
nous serons devenus diabétiques à cause d'un
poids trop élevé.
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