Allaitement : un choix bénéfique pour son enfant
c'est naturel, c'est un acte d'amour et l'assurance de bien nourrir son enfant.
l'allaitement maternel n'est pas une obligation mais un choix. en voici les bénéfices.
un retour en force
décrié dans les années post 68, l'allaitement maternel revient sur le devant de la scène et attire de plus en plus de mamans. s'il fait partie des objectifs du programme national nutrition santé (pnns) et est soutenu par de nombreuses recherches scientifiques qui prouvent sa supériorité, il reste parfois difficile à mettre en place. la moitié des femmes en france choisisse d'allaiter leur enfant et pour une durée de dix semaines en moyenne.organisation mondiale de la santé (oms) préconise un allaitement maternel pendant les six premiers mois minimum.
toutefois, réduire la durée de l'allaitement pour des raisons pratiques comme la reprise d'une activité professionnelle importe peu car le bébé profitera toujours des bénéfices du lait maternel. l'allaitement est d'abord un choix et il peut s'avérer difficile à assumer s'il n'est pas décidé sans contrainte. la confiance de chaque maman dans sa capacité à nourrir son enfant est essentielle pour assurer un allaitement satisfaisant. a l'inverse, certaines mamans n'en éprouvent ni l'envie ni le besoin. pas d'inquiétude, les laits infantiles sont d'excellentes qualités et procurent au nourrisson tous les éléments nutritionnels dont il a besoin pour bien grandir. il est impossible de reproduire exactement la composition nutritionnelle et les apports biologiques du lait maternel. aucun lait ne peut s'adapter aux besoins du nourrisson au fil de sa croissance.
une boisson magique
protéines et substances azotées, lipides et digestibilité des graisses, glucides, acides gras poly-insaturés et essentiels, oligosaccharides (cinq sucres élémentaires : glucose, galactose, n-acétylglucosamine,fucose et acide sialique) le lait maternel est un aliment riche et complet qui offre tous les nutriments nécessaires au nourrisson.
il est naturellement digeste et joue un rôle préventif essentiel contre les états de malnutrition, les allergies, les situations de carences en acides gras essentiels, en oligo-éléments (fer, zinc), en vitamines. plus encore, sa composition évolue avec l'âge de l'enfant en s'adaptant à ses besoins spécifiques. du premier au sixième jour, le colostrum avec un profil biochimique particulier : pauvre en lactose et en lipides, mais riche en sels minéraux, en protéines (anticorps, lactotransferrine) et en oligosaccharides.
tous ces éléments contribuent à protéger le nouveau-né qui est particulièrement vulnérable aux infections. du sixième au quatorzième jour, c'est le lait de transition puis, à partir du quatorzième jour, c'est le lait mature. des variations de l'alimentation maternelle peuvent influer sur la composition du lait en acides gras, en iode, en sélénium, en vitamine a et en vitamines du groupe b. au cours du 1er trimestre, le gain de poids et de taille est plus élevé chez l'enfant allaité que chez l'enfant nourri au biberon : plus 5 cm et 106 g (kramer, 2002).
a chaque maman, à chaque enfant de trouver le terrain de la rencontre, au sein comme au biberon
l'allaitement maternel n'est pas une obligation mais un choix. en voici les bénéfices.
un retour en force
décrié dans les années post 68, l'allaitement maternel revient sur le devant de la scène et attire de plus en plus de mamans. s'il fait partie des objectifs du programme national nutrition santé (pnns) et est soutenu par de nombreuses recherches scientifiques qui prouvent sa supériorité, il reste parfois difficile à mettre en place. la moitié des femmes en france choisisse d'allaiter leur enfant et pour une durée de dix semaines en moyenne.organisation mondiale de la santé (oms) préconise un allaitement maternel pendant les six premiers mois minimum.
toutefois, réduire la durée de l'allaitement pour des raisons pratiques comme la reprise d'une activité professionnelle importe peu car le bébé profitera toujours des bénéfices du lait maternel. l'allaitement est d'abord un choix et il peut s'avérer difficile à assumer s'il n'est pas décidé sans contrainte. la confiance de chaque maman dans sa capacité à nourrir son enfant est essentielle pour assurer un allaitement satisfaisant. a l'inverse, certaines mamans n'en éprouvent ni l'envie ni le besoin. pas d'inquiétude, les laits infantiles sont d'excellentes qualités et procurent au nourrisson tous les éléments nutritionnels dont il a besoin pour bien grandir. il est impossible de reproduire exactement la composition nutritionnelle et les apports biologiques du lait maternel. aucun lait ne peut s'adapter aux besoins du nourrisson au fil de sa croissance.
une boisson magique
protéines et substances azotées, lipides et digestibilité des graisses, glucides, acides gras poly-insaturés et essentiels, oligosaccharides (cinq sucres élémentaires : glucose, galactose, n-acétylglucosamine,fucose et acide sialique) le lait maternel est un aliment riche et complet qui offre tous les nutriments nécessaires au nourrisson.
il est naturellement digeste et joue un rôle préventif essentiel contre les états de malnutrition, les allergies, les situations de carences en acides gras essentiels, en oligo-éléments (fer, zinc), en vitamines. plus encore, sa composition évolue avec l'âge de l'enfant en s'adaptant à ses besoins spécifiques. du premier au sixième jour, le colostrum avec un profil biochimique particulier : pauvre en lactose et en lipides, mais riche en sels minéraux, en protéines (anticorps, lactotransferrine) et en oligosaccharides.
tous ces éléments contribuent à protéger le nouveau-né qui est particulièrement vulnérable aux infections. du sixième au quatorzième jour, c'est le lait de transition puis, à partir du quatorzième jour, c'est le lait mature. des variations de l'alimentation maternelle peuvent influer sur la composition du lait en acides gras, en iode, en sélénium, en vitamine a et en vitamines du groupe b. au cours du 1er trimestre, le gain de poids et de taille est plus élevé chez l'enfant allaité que chez l'enfant nourri au biberon : plus 5 cm et 106 g (kramer, 2002).
a chaque maman, à chaque enfant de trouver le terrain de la rencontre, au sein comme au biberon
Source: axasante
Par: Sophie Durat & Virginie Riccio
Ajouter le: 21/01/2009 - 419 lectures
La diététique est une science et comme pour
de nombreuses sciences, les connaissances en
diététique ont progressé et progressent encore.
Selon notre manière de manger nous pouvons augmenter
le risque d'avoir certaines maladies comme les
cancers, les maladies cardiaques, le diabète.
Sans tout savoir, les scientifiques connaissent
de mieux en mieux les conséquences de l'alimentation
sur notre santé. Respecter des règles de diététique
c'est augmenter ses chances de demeurer en bonne
santé et donc de profiter de la vie. La diététique
rejoint ici la gastronomie. En étant longtemps
en bonne santé nous éprouvons plus de plaisir
à manger au cours de notre vie qu'en mangeant
trop durant quelques années et être contraint,
par la suite, de suivre un régime parce que
nous serons devenus diabétiques à cause d'un
poids trop élevé.
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